• JENs KookFun Uniek + magnifiek.
  • EASY Smulrecepten. Hoe kook je dat....?
  • Het gemak voor jong & oud.
  • JENs Blogs & ROLANDs VISIE.
  • TWEETJES altijd VERS op je bord.

KÉPZÉS

Néha észre sem veszed és azon kapod magad, hogy magukkal rántottak a napi teendk.
Meghatározó lehet az energia megfelelegyensúlyban való elosztása a lélek és a test számára.
Az egészséges táplálkozás és a testmozgás fontos ahhoz, hogy formában maradj.
Étkezhetsz sokféleképpen, ez igaz a mozgásra és a pihenésre is.
A golfot kikapcsolódásként élem meg, és közben mozgok a természetben, a szabad levegn. 
Ebben a technikai sportban csak magaddal tudsz „elszámolni", ha kevésbé jókat ütsz.
Néha jobban szeretem az egyéni golfot, mint a társasági golfot.
Csak azért, hogy kiszellztessem a fejem és ki tudjak kapcsolni.

Számomra a kikapcsolódás az apró dolgok élvezetére is vonatkozik.
A zenehallgatás örömmel tölt el. A bnös élvezet „életben tartja a lelket”.
A nevetgélés. Váratlan pillanatokban néha elvesztem a fejem.
A pillanatok felvételek, és néha jó ezt fotón vagy filmen megörökíteni.
Az idnek nem kézzel fogható, ez egy tág fogalom. Csak atya idismeri a titkát.
Nem sok értelme van túlhajszoltnak lenni, ezt a szerepet szeretem másoknak meghagyni.

A most az most van, a nap kibontakozik.
Bizonyos kötelezettségek alól nem lehet kibújni. A napirend pedig nyugalmat ad.
Idkorláton belül igyekszem mindent minél jobban megtervezni, hogy legyen rálátásom.
A szabadids tevékenységek, a kellemes kikapcsolódás energiát ad.
Nekem egyébként a kreatív fzés és a harcmvészet az életem részeét képezik. 

Ma jóval ebédidelttre átraktam a napi edzést.
A már hátrahagyott órák és egy csésze mentatea után az edzésre koncentrálok.
Ebben a pillanatban elszigeteldöm a saját világomban, és izzadásig mozgok.
Minden edzés után úgy érzem magam, mint aki újjászületett.
Az edzéstl nagyon megjön az étvágyam.
Senkinek nem kell pluszban fznöm, így magamnak egy egyszerfogást készítek.

A konyhában minden készen áll a Nasi elkészítéséhez.
Most úgy vágyom egy JENs-féle NASI MAKRÉLA. Egyszer, mégis tápláló.
Magamnak sosem készítem túl fszeresre, különben az ers fszer íz dominál.
Inkább elször megkóstolok néhány falatot, minthogy hirtelen megégessem a nyelvem.
A kevesebb több, és ennek így intenzívebb az íze.
JENs-féle NASI MAKRÉLA házi készítéskrupukkal, mennyei!


«